4月ココチヨガレッスン変更について

いつもありがとうございます。
ココチヨガからレッスン変更のお知らせです。

コロナウイルスの影響を考えて
おうちヨガ教室4月のレッスンは午前中オンラインレッスンのみとさせていただきます。


⭐️ご予約をされていない方、ご新規さまも、
4月午前中のレッスンはスケジュール通りオンラインで受けていただけます。

⭐️4月のレッスンスケジュール、ご予約やお問い合わせは下記のブログでご確認ください。



今現在、通常レッスンはLINEグループでのライブ配信をしています。

その他、週に1回ほど無料アプリzoomで、30分ほどの無料ミニヨガレッスンをしようと考えています。

今のところ毎週金曜日の予定ですが、土曜日や夜もいいなと思っています。

オンラインがどんな感じか知りたい方や 
今とにかく呼吸がしたい方
少しでも自分にくつろぐ時間を持ちたい方に

無料なので気軽に参加してもらえたらいいなと思います。

LINEライブはLINEをされている方は誰でも可能で、zoomもアプリを入れていただくだけで、スマホからでもパソコンやタブレットからでも参加できます。

長丁場になりそうな今後の変化にも備えて、しばらくはオンラインへ切り替えていこうと考えていますが

教室に来てくださっている方々のお顔を思い出すと、オンラインになかなか踏み出せない方も多いんじゃないかなと心苦しい思いです。

わかります、、
わたしもカタカナやパソコン操作、横文字が苦手で、オンラインも相当気合が必要です。。

ただ、こんな時だからこそ、いつもより時間があったりチャレンジするきっかけにもなるのかもしれない!と前向きに取り組んでみています。

最近は、わたし自身も時折尊敬する先生方のオンラインレッスンを受けています。

やっぱり画面越しでも人と繋がり合うことのポジティブな感覚や、
誘導に身を委ねることで得られる心身のリラックスなど、今の日常の中での気づきや楽しみをいただいています。

そんな感覚をわたしも周りの人に広げていきたいなという思いで、オンライン頑張ります!

わからないことや不安なことがありましたら、個別にメールでもLINEでもお電話でもご相談くださいね。

なんとかなることはきっと多いと思います。

わたしも皆さんの声を聞きながら
良いやり方を試行錯誤して作っていきたいと思っています。

あんまりいっぱい情報を入れると
今は少し疲れてしまうことも否めないので
少しずつマイペースになるかと思いますが

お尻を叩いてくださったり
参加していただいたり
感想やご意見をいただけましたら

とっても励みになります!

ヨガ以外のこともシェアしていけたら
楽しいかも、、などとワクワクもしつつ。

今日も明日も明後日も
頑張りすぎず
笑ったり怒ったり泣いたり
でもできれば笑顔が多く
それぞれの毎日を過ごせますように。

nahoko


☆zoomの無料配信の情報は今のところ

LINE@会員様限定で行っておりますので未登録の方は登録をお願いいたします。


LINE@➡https://lin.ee/324Q2oF



cocociyoga

堅田駅とおごと温泉駅近くのおうちヨガ教室。 初心者・マタニティ・シニアさん、女性のお悩みに寄り添う優しいアーユルヴェーディックなヨガ。 お子さんと参加できる子連れヨガクラスも人気です。 オンラインクラス、骨盤底筋ヨガクラスもスタートしました!

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