ココチヨガ4月スケジュール

こんにちは。

春うららかなお天気が続いていますね。

世の中の情勢は今までに無いように
大きく揺れ動いていて、
まるで映画を観ているように
感じたりしています。

でも今一歩外に出てみると、
自然の中にはそんな不安は感じられません。

春が来て、草木がいきいきのびのびと
輝いています。

今目の前に無い脅威に押し潰されないように

少し呼吸を深く感じたり、
散歩をしたり
好きな人と過ごしたり
美味しいごはんやおやつを食べたり作ったり
今できることを味わいながら
毎日を過ごしたいなと思います。

変化を受け入れていくなかで
普段気がつけなかった事に気がつけたり
試行錯誤することで
新しい事に踏み込めたりもしています。

自分にとって本当に大切なものや
個から全体に意識が向かっていく
大事なタイミングなのかもしれないな
と思っています。

4月も、学校やお仕事など、色々とイレギュラーな事があるかもしれませんが

そんな時こそみんなでお話したり、
オンラインしたり、繋がりあって気持ちをリフレッシュさせていきましょう!

私ごとですが、先日私のアーユルヴェーダの先生のWSでヨガを受けたとき

ふいにホロホロと涙が溢れました。
あんまり今の状況の影響を感じていないつもりでしたが
やっぱりどこか緊張していたんだなーと 
気がついて
緩める、許す、自分にかえることの大事さを実感しました。

みんなでゆるっとまるっとヨガをしましょう!

おうちヨガ教室ココチヨガ4月のスケジュールです🗓


⭐️コロナウイルスの影響により4月は午前中クラスをオンラインでのみ開講させていただきます。

⭐️3月からオンラインも導入しています。
LINELIVEを使っているので、LINEをされている方はどなたでも参加できます。
通常クラスをオンラインで参加されたい方は一度ご連絡くださいませ。


ご予約はLINE@、Gmail、お電話にて承っております。
LINE@ https://lin.ee/324Q2oF
Gmail cocociyoga@gmail.com
☎︎ 09097778544

☆一般クラス90分(お茶の時間を含む)


体験1500円(ヨガマット付き)
1回2000円3回5500円5回9000円
マタニティクラス2500円

1日10:00,13:00
2日10:00,13:00
3日13:00
6日13:00
7日10:00,13:00
8日10:00,13:00
9日10:00,13:00心と体を癒すリラックスヨガ
10日13:00
13日10:00,13:00
14日10:00,13:00
15日10:00
16日10:00,
17日13:00
20日13:00
21日10:00,
23日10:00,
26日10:00.
27日10:00,
28日10:00,
30日10:00,

☆子連れクラス70分〜(お茶の時間を含む)

1500円
6日10:00
20日10:00

⭐︎2月から消費税10パーセントをいただいております。ご了承くださいませ

⭐︎ご予約がないクラスはプライベートや出張クラスで埋まる可能性がございます
変更があった場合はタイムラインで更新いたしますのでご確認くださいませ

⭐️金曜日午前中はJEUGIAアルプラザ堅田店さんで椅子を使ったシニアヨガをしています
ご興味がある方はJEUGIAさんにお問い合わせください

⭐️9日と23日13:00は心と身体をゆるめるリラックスヨガクラスです
やさしいヨガと、呼吸法、ヨガニードラで、深いリラクゼーションを感じ心身を癒します。最近お疲れの方、呼吸法を学びたい方にもとてもお勧めです

⭐️プライベートクラス、マタニティクラス、土日クラスを希望の方は一度直接のお問い合わせください


⭐️満員のクラスは随時更新していきますので、ご予約の前にご確認ください

では、4月も楽しみにお待ちしております!

nahoko


cocociyoga

堅田駅とおごと温泉駅近くのおうちヨガ教室。 初心者・マタニティ・シニアさん、女性のお悩みに寄り添う優しいアーユルヴェーディックなヨガ。 お子さんと参加できる子連れヨガクラスも人気です。 オンラインクラス、骨盤底筋ヨガクラスもスタートしました!

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