ココチヨガ４月スケジュール
こんにちは。
春うららかなお天気が続いていますね。
世の中の情勢は今までに無いように
大きく揺れ動いていて、
まるで映画を観ているように
感じたりしています。
でも今一歩外に出てみると、
自然の中にはそんな不安は感じられません。
春が来て、草木がいきいきのびのびと
輝いています。
今目の前に無い脅威に押し潰されないように
少し呼吸を深く感じたり、
散歩をしたり
好きな人と過ごしたり
美味しいごはんやおやつを食べたり作ったり
今できることを味わいながら
毎日を過ごしたいなと思います。
変化を受け入れていくなかで
普段気がつけなかった事に気がつけたり
試行錯誤することで
新しい事に踏み込めたりもしています。
自分にとって本当に大切なものや
個から全体に意識が向かっていく
大事なタイミングなのかもしれないな
と思っています。
４月も、学校やお仕事など、色々とイレギュラーな事があるかもしれませんが
そんな時こそみんなでお話したり、
オンラインしたり、繋がりあって気持ちをリフレッシュさせていきましょう！
私ごとですが、先日私のアーユルヴェーダの先生のWSでヨガを受けたとき
ふいにホロホロと涙が溢れました。
あんまり今の状況の影響を感じていないつもりでしたが
やっぱりどこか緊張していたんだなーと
気がついて
緩める、許す、自分にかえることの大事さを実感しました。
みんなでゆるっとまるっとヨガをしましょう！
おうちヨガ教室ココチヨガ4月のスケジュールです🗓
⭐️コロナウイルスの影響により４月は午前中クラスをオンラインでのみ開講させていただきます。
⭐️３月からオンラインも導入しています。
LINELIVEを使っているので、LINEをされている方はどなたでも参加できます。
通常クラスをオンラインで参加されたい方は一度ご連絡くださいませ。
ご予約はLINE@、Gmail、お電話にて承っております。
LINE@ https://lin.ee/324Q2oF
Gmail cocociyoga@gmail.com
☎︎ 09097778544
☆一般クラス９０分（お茶の時間を含む）
体験１５００円（ヨガマット付き）
１回２０００円３回５５００円5回９０００円
マタニティクラス２５００円
1日１０：００，１３：００
2日１０：００，１３：００
3日１３：００
６日１３：００
７日１０：００，１３：００
８日１０：００，１３：００
９日１０：００，１３：００心と体を癒すリラックスヨガ
１０日１３：００
１３日１０：００，１３：００
１４日１０：００，１３：００
１５日１０：００
１６日１０：００，
１７日１３：００
２０日１３：００
２１日１０：００，
２３日１０：００，
２６日１０：００．
２７日１０：００，
２８日１０：００，
３０日１０：００，
☆子連れクラス７０分〜(お茶の時間を含む)
１５００円
６日１０：００
２０日１０：００
⭐︎２月から消費税10パーセントをいただいております。ご了承くださいませ
⭐︎ご予約がないクラスはプライベートや出張クラスで埋まる可能性がございます
変更があった場合はタイムラインで更新いたしますのでご確認くださいませ
⭐️金曜日午前中はJEUGIAアルプラザ堅田店さんで椅子を使ったシニアヨガをしています
ご興味がある方はJEUGIAさんにお問い合わせください
⭐️９日と２３日１３：００は心と身体をゆるめるリラックスヨガクラスです
やさしいヨガと、呼吸法、ヨガニードラで、深いリラクゼーションを感じ心身を癒します。最近お疲れの方、呼吸法を学びたい方にもとてもお勧めです
⭐️プライベートクラス、マタニティクラス、土日クラスを希望の方は一度直接のお問い合わせください
⭐️満員のクラスは随時更新していきますので、ご予約の前にご確認ください
では、4月も楽しみにお待ちしております！
nahoko
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