ココチヨガ9月スケジュール

滋賀は今朝久しぶりに恵の雨が降りました。

まだまだ日中は暑いですが、朝夕の様子やいつもの散歩道にも少しずつ秋の訪れを感じています。

本当に暑かった8月。。

みんなみんな、お疲れ様でした!!

9月は、初夏から蓄積されてきたピッタドーシャを穏やかにクールダウンしてあげるようなヨガの練習や、アーユルヴェーダの日々の暮らし方などをお伝えしていきます。

涼やかな秋の風を感じながら
夏の疲れをよしよし〜と癒してあげましょう🍂


9月スケジュール

ご予約はLINE@、Gmail、お電話にて承っております。
LINE@ https://lin.ee/324Q2oF
Gmail cocociyoga@gmail.com
☎︎ 09097778544

《一般おうちヨガクラス》


1クラス90分(お茶の時間を含む)
体験1650yen(ヨガマット付き)

1回2200yen 3回6050yen 5回9900yen

マタニティクラス2750yen

*全て税込み価格となります

⭐️4日は10時〜オンラインおやつだよー!の会をします

⭐️火曜午後は夏の疲れを癒すリラックスヨガクラスです。
優しいヨガやリラックスを促すリストラクティブヨガ、呼吸法などを取り入れながら夏な疲れをケアしていきましょう🌿

⭐️しばらくの間は定員3名様までとさせていただきます
⭐️入り口に消毒液を置いておりますので、入室の際は手の消毒をお願いいたします
⭐️風を通すため窓を開けて行いますので、温度調整が可能な服装でお願いいたします
⭐️体調が不安な方は、当日でも遠慮なくキャンセルなさってください
⭐️ご予約のないクラスはグループ予約やプライベート予約で埋まる可能性もございますので、ご希望のお日にちがお決まりでしたらお早めにご予約ください
⭐️状況の変化によってスケジュールが変更になる可能性もございますがご了承願います


日時

2日10時〜・13時〜
3日10時〜・13時〜
7日13時〜
8日13時〜夏の疲れを癒すリラックスヨガ
9日10時〜・13時〜
10日10時〜・13時〜
14日13時〜
15日10時〜・13時〜夏の疲れを癒すリラックスヨガ
16日10時〜・13時〜
17日10時〜・13時〜🈵
18日10時〜・13時〜
23日10時〜・13時〜
25日13時〜
28日13時〜
29日10時〜・13時〜夏の疲れを癒すリラックスヨガ
30日10時〜・13時〜

《子連れ産後ヨガクラス》


3ヶ月〜2歳ぐらいまでのお子さん連れクラス

1回1650yen

14日・28日🈵

10時〜11時10分(お茶の時間を含む)


《子連れ産後ヨガオンラインクラス》


産後のママさんを対象としたzoomオンラインクラスです

未就学児のお子さんがご一緒の場合は、参加できたと思う金額で大丈夫です

気軽にご参加ください♪

日時:8日・25日 10時〜11時

料金:1650yen


《オンラインおうちヨガクラス60分》


開催日:毎週日曜 6・13・20・27

時間:10時〜11時

料金:1回1650yen 月4回 5500yen

5分前からスタンバイしておりますので、操作が不安な方は早めに入室ください。
zoomテストが必要な方はいつでもお申しつけください。

⭐️4回参加できなかった場合は、1ヶ月視聴可能なレッスン動画を配信します
⭐️zoomでの配信になります。ご予約の際にiDとパスワードをお送りします
⭐️ご予約、お支払いは原則当日8時までにお願いいたします
⭐️お支払いは、ゆうちょ銀行、滋賀銀行、三菱東京UFJ銀行、PayPay、PayPalからお願いいたします
⭐️既存の生徒様にかぎり手渡し、ポストインも喜んでお受けいたします

《オンラインおやつだよー!の会》


日時 9月4日 zoom10時〜11時30分

料金 2000yen

オーブンまで5分の超簡単レシピです。

毎日のおうちおやつに♫

⭐️アレンジ自由簡単スコーン2種類
⭐️バナナdeアイス2種類(チョコ、ベリー)

お申し込み後、zoomアドレスとレシピを送るので、当日までに材料を揃えてもらえたら一緒に作っていただけます

お子さんも是非ご一緒に!!

cocociyoga

堅田駅とおごと温泉駅近くのおうちヨガ教室。 初心者・マタニティ・シニアさん、女性のお悩みに寄り添う優しいアーユルヴェーディックなヨガ。 お子さんと参加できる子連れヨガクラスも人気です。 オンラインクラス、骨盤底筋ヨガクラスもスタートしました!

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