ココチヨガ8月スケジュール

雨雨雨!!!

雨模様のお天気が続いていますね。

お天気の日は喜んでベランダてごろごろと日向ぼっこをしているニャンズたちも窓からずーっと外を眺めています。

猫がお日様を喜ぶのと同じように、私たち人間もお日様が出ると嬉しくなってのびのびごろごろなる生き物なんだなぁと思います。

雨も恵だけれど、太陽や月の光もまた恵だなとカラッと晴れた爽やかな日や涼しい月夜が恋しかったり。

お日様、お月様と様までつけているぐらいですもんね。

各地の豪雨災害もどうかこれ以上被害が広がりませんように

今大変な思いをされている方が一日も早く心休まる日々に戻れますようにと願っています。


ここしばらく目や耳にする社会の情報は、少し不安な気持ちを掻き立てるものが多いように感じていますが、いつも目の前のリアルを大切に、自分の感覚に戻ることを大切に日々を過ごしたいと思っています。


まずは自分自身が平和であること

暑い時期、心も体も乱れやすいピッタさんの私が今とても身に染みていることです。。

私事になりますが、7月前半は私生活が少し乱れがちになり心も泡立ちがちでしたが、気づきとともにピッタをケアする生活や瞑想、呼吸法を意識的に増やしていくことで、涼やかな風が吹く真ん中のところに戻ってきたように感じている今日この頃。

真ん中で感じた気づきは、感謝と溢れる愛情でした。

揺れ動いても、いつもこの場所に戻って来られますように。

8月はピッタをケアするアーサナや、呼吸法、瞑想など、梅雨明けの暑さをクールダウンする練習をしながら夏をエンジョイしましょう!

私は夏は苦手なので基本インドアですが。。

8月スケジュール


ご予約はLINE@、Gmail、お電話にて承っております。

LINE@ https://lin.ee/324Q2oF

Gmail cocociyoga@gmail.com

☎︎ 09097778544


《一般おうちヨガクラス》


1クラス90分(お茶の時間を含む)

体験1500yen(ヨガマット付き)

1回2000yen 3回5500yen 5回9000yen

マタニティクラス2500yen

*全て税抜き価格となります


⭐️31日は13時〜かんたん優しいおやつ会をします

⭐️12日〜16日は夏期休みをいただきます

⭐️しばらくの間は定員3名様までとさせていただきます

⭐️入り口に消毒液を置いておりますので、入室の際は手の消毒をお願いいたします

⭐️風を通すため窓を開けて行いますので、温度調整が可能な服装でお願いいたします

⭐️体調が不安な方は、当日でも遠慮なくキャンセルなさってください

⭐️ご予約のないクラスはグループ予約やプライベート予約で埋まる可能性もございますので、ご希望のお日にちがお決まりでしたらお早めにご予約ください

⭐️状況の変化によってスケジュールが変更になる可能性もございますがご了承願います


3日13時〜

4日10時〜・13時〜

5日10時〜・13時〜

6日10時〜・13時〜

7日10時🈵・13時〜

9日10時〜・13時〜

11日10時〜・13時〜

17日13時〜

18日10時〜・13時〜

19日10時〜・13時〜

20日10時〜・13時〜

21日10時〜・13時〜

24日10時〜・13時〜

25日10時〜🈵・13時〜

26日10時〜・13時〜

27日10時〜・13時〜

28日10時〜・13時〜


《子連れヨガクラス》

⭐️今月は対面クラスは満席となりました

⭐️子連れグループオンラインクラスは参加していただけますので、参加ご希望の方はご連絡くださいませ。(7日.25日午前中)


1回1500yen(税抜き価格)

3日🈵・17日🈵

10時〜11時10分(お茶の時間を含む)


《オンラインおうちヨガクラス60分》

1回1650yen

月4回 5500yen

開催日:毎週日曜9・16・23・30

時間:10時〜11時


5分前からスタンバイしておりますので、操作が不安な方は早めに入室ください。

zoomテストが必要な方はいつでもお申しつけください。


⭐️4回参加できなかった場合は、1ヶ月視聴可能なレッスン動画を配信します

⭐️zoomでの配信になります。ご予約の際にiDとパスワードをお送りします

⭐️ご予約、お支払いは8時までにお願いいたします

⭐️お支払いは、ゆうちょ銀行、滋賀銀行、三菱東京UFJ銀行、PayPay、PayPalからお願いいたします

⭐️既存の生徒様にかぎり手渡し、ポストインも喜んでお受けいたします


《やさしいおやつの会》

31日13時〜15時ぐらい

材料費込み2500yen

⭐️お子様連れ大歓迎!


超かんたんスコーン・いつものクッキー・冷たいおやつ(未定)などなど

おうちで食べたい!子供たちのおやつがなーい!と思ったら簡単に作れて

身体にも心にもやさしいおうちおやつをみんなでワイワイ作る会。


詳細はまた近日中にアップします。


では、8月も日々の暮らしが健やかに楽しくありますように🌿


nahoko


cocociyoga

堅田駅とおごと温泉駅近くのおうちヨガ教室。 初心者・マタニティ・シニアさん、女性のお悩みに寄り添う優しいアーユルヴェーディックなヨガ。 お子さんと参加できる子連れヨガクラスも人気です。 オンラインクラス、骨盤底筋ヨガクラスもスタートしました!

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