3月の教室について

学校がお休みになったり
全体的に自粛期間になっていますが
ココチヨガはいつも通りオープンしています。
アルコール消毒も置いてありますので
自由に使ってくださいね。

心配や不安がある方は
遠慮なくキャンセルしてください。

外側も内側もザワザワしているときは
自分が安心できる場所で
心をほどいて過ごすことが大事だなと思います。
グループクラスの皆さんからは
小さい子達がいるので集まるのは自粛したいけれど、オンライでやってほしいとご要望があり、昨日は初めてのオンラインヨガでした。

初めての試みでレッスン前日だったためすったもんだしましたが
なんとかLINE のLive機能で全員参加成功。

一人Liveって始めは不思議な感覚でしたが、
画面越しにみんなの様子が思い浮かんで
顔が見えないからこそ繋がっている感覚を強く感じました。

こんな時だからこそヨガをしたいと思ってくださっていることがすごく嬉しくて
ものすごくサットヴァな感覚が溢れる時間でした。

最終的にウクレレ出してきて歌っちゃった。

gaytori mantra

外側にも内側にも全てを照らしてくれている光を感じられますように。

もう少しネット環境を整備できたら家から出にくい方たちにも参加してもらえるかも。

新しい試みにちょっとワクワクしました。

いまは、
正しいことを見つけようとするより
間違っていると思うことを正そうとするより

美味しくご飯を食べて、いっぱい笑って
よく寝て、しっかり動いて

美味しいお酒を飲んだり
好きな人と過ごしたり

目の前のことを楽しむことを
忘れないようにしたいと思います。
外に出て春の訪れを感じて
新鮮な空気を胸いっぱい吸って
色んな音を聞いて、土を感じて歩くことも
自分に戻ってこられる感じがして好きです。

ここ最近は
みんなで優しい時間を過ごせたらなと
自分にできること色々考えています。

今まで気がつかなかったことに気がつけたり
新しいことを知れたり
色んなことを見直す機会にもなっていて

必要なことのようにも感じています。

お話したい方、リフレッシュしたい方は
どうぞ気軽にお越しくださいね。

いつもより少し余裕がある
スペースでお迎えしています。

ではでは3月
一息心を落ち着けて過ごしていきましょう。

cocociyoga

堅田駅とおごと温泉駅近くのおうちヨガ教室。 初心者・マタニティ・シニアさん、女性のお悩みに寄り添う優しいアーユルヴェーディックなヨガ。 お子さんと参加できる子連れヨガクラスも人気です。 オンラインクラス、骨盤底筋ヨガクラスもスタートしました!

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