ココチヨガ5月スケジュール

初夏の香りがする、気持ちの良いお天気が続いていますね

庭の木々もあっという間に茂りだし
ゆらゆら揺れる木漏れ日の美しさに
なんだか幸せを感じる季節だなーとのんびりした気分の午後です(^^)

3月ごろに比べると気温も安定して、アレルギーや寒暖差なよる体調不良、なんだかやる気がでない重だるさ〜、、
などのカファドーシャの乱れとされる不調なども落ち着いてきたように感じられます

耳や目に入る世の中の情報は
また少し慌ただしくなってきていて
不安を感じられている方もいらっしゃるかもしれません

それもまた、いつも外側と内側と影響を受け合いながら存在する私たちの自然なコトガラだなーと思いつつ

せっかくお天気が良くて自然がキラキラと芽吹いている季節なので

ちょっと朝お散歩してみたり
お昼を外で食べてみたり
歌を歌ってみたり

陽気な初夏を迎えようぜ!
と思うのです、個人的には

朝日を食べて(たしか上杉謙信のお話?)
手足を動かして(足は歩くために手は使うためについている、と最近思いいたった)
美味しいごはんを食べて(できれば楽しく)
お仕事や日々の暮らしに専心して(マイフル)
週末には好きなヒトたちと美味しいお酒を嗜んで(ここが最近一番テンションが下がってしまうモンダイ)
早めに寝る!!(スマホヨサヨウナラ)

てしていたら、

キモチは元気でいられるのかな
いられたらいいな!
と思うのです、個人的には‥

みんながみんなそうできる状況ではないときこそ今自分ができるときなら、なるべく元気にいたいなと思います

去年は緊急事態宣言で5月はお休みしていました

今年は出来ることをいつも通り元気に
来てくださる方が元気に笑顔になれるように

ココチヨガを一緒に出来ることに感謝をしてやっていきたいと思います(^^)

5月もお会いできるのを楽しみにしています!


5月スケジュール


⭐️1日〜5日まで自宅クラスはお休みさせていただきます(プライベートレッスンをご希望の方はご相談くださいませ)

ご予約はLINE@、Gmail、お電話にて承っております
LINE@ https://lin.ee/324Q2oF
Gmail cocociyoga@gmail.com
☎︎ 09097778544(応答がないときは留守番電話にメッセージをいただきましたら折り返しお電話させていただきます)

《一般おうちヨガクラス》


1クラス90分(お茶の時間を含む)
体験1650yen(ヨガマット付き)
1回2200yen 3回6050yen 5回9900yen
マタニティクラス2750yen
*全て税込み価格となります

⭐️月2回月曜午後は心と体を癒すリラックスヨガクラスです
優しいヨガやリラックスを促す リストラティブヨガ 、呼吸法などを取り入れながらココロとカラダのお疲れをケアしていきましょう🌿

⭐️しばらくの間は定員3名様までとさせていただきます
⭐️入り口に消毒液を置いておりますので、入室の際は手の消毒をお願いいたします
⭐️風を通すため窓を開けて行いますので、温度調整が可能な服装でお願いいたします
⭐️体調が不安な方は、当日でも遠慮なくキャンセルなさってください
⭐️ご予約のないクラスはグループ予約やプライベート予約で埋まる可能性もございますので、ご希望のお日にちがお決まりでしたらお早めにご予約ください
⭐️状況の変化によってスケジュールが変更になる可能性もございますがご了承願います

6日10時〜・13時〜
10日13時〜リラックスヨガ
11日13時〜
12日10時〜・13時〜
13日10時〜・13時〜
14日10時〜・13時〜
17日13時〜
18日10時〜・13時〜
19日10時〜・13時〜
20日10時〜・13時〜
21日10時〜・13時〜
24日10時〜
25日13時〜
27日10時〜・13時〜
28日10時〜・13時〜
31日13時〜リラックスヨガ

《子連れ産後ヨガクラス》


3ヶ月〜2歳ぐらいまでのお子さん連れクラス
日時:10・17・31
10時〜11時10分(お茶の時間を含む)
料金:1650yen

《オンラインおうちヨガクラス60分》

開催日:毎週日曜 2・9・16・23・30
                     平日11・25
時間:10時〜11時
料金:1回1650yen 1月4回 5500yen

⭐️5分前からスタンバイしておりますので、操作が不安な方は早めに入室ください。
zoomテストが必要な方はいつでもお申しつけください。

⭐️4回参加できなかった場合は、1ヶ月視聴可能なレッスン動画を配信します
⭐️zoomでの配信になります。ご予約の際にiDとパスワードをお送りします
⭐️未就学児のお子さんがご一緒の場合は、参加できたと思う金額で大丈夫です。
気軽にご参加ください♪
⭐️ご予約、お支払いは原則前日8時までにお願いいたします
⭐️お支払いは、ゆうちょ銀行、滋賀銀行、三菱東京UFJ銀行、PayPay、PayPalからお願いいたします
⭐️既存の生徒様にかぎり手渡し、ポストインも喜んでお受けいたします

ご不明な点などありましたらなんでもお気軽にお問い合わせくださいませ。

5月もたくさんの方にお会いできるのを楽しみにお待ちしております。
ナホコ

cocociyoga

堅田駅とおごと温泉駅近くのおうちヨガ教室。 初心者・マタニティ・シニアさん、女性のお悩みに寄り添う優しいアーユルヴェーディックなヨガ。 お子さんと参加できる子連れヨガクラスも人気です。 オンラインクラス、骨盤底筋ヨガクラスもスタートしました!

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