ココチヨガ12月スケジュール

こんにちは。

今日は少し曇り模様ですが
毎朝、うっとりするような秋景色に心奪われる日々です、、



さて、12月は初めてのおやつ講座を試みます!

心と身体に優しいおやつ講座

23日13:00〜15:00
講座料金2500円(材料費込み)

定員8名 

どんな人にも食べてもらえるように、
グルテン、お砂糖、卵、動物性のものを使わない、子供も大人も喜ぶケーキを作ります。

毎日作るごはんのように忙しい方でも思い立ったら作れる、ワンボール、オーブンまで最短5分のおやつです。

毎日のおやつの考え方や、どんな食材がいいのか、子供のアレルギーのことなど、

おやつ作りをしながらみんなでお話をしていきたいなとおもっています。

お子さん連れ大歓迎です。

みんなで見あいっこしながら作りましょう!

詳しくはまたイベントページを作ろうと思いますが、定員数もありますのでご希望の方はお早めにご予約ください♪

おやつについて書いたブログ記事もよかったら読んでみたください↓

ココチヨガ12月のスケジュールです。


ご予約はLINE@、Gmail、お電話にて承っております。

LINE@→https://lin.ee/324Q2oF
Gmail→cocociyoga@gmail.com

☆一般クラス90分(お茶の時間を含む)


体験1500円(ヨガマット付き)
1回2000円3回5500円5回9000円
マタニティクラス2500円

2日13:00〜マタニティクラス

3日13:00
4日10:00〜.13:00
5日10:00〜

6日13:00〜心と身体を癒やすリラックスクラス

9日10:00〜.13:00
10日10:00〜.13:00
11日10:00〜.13:00
13日13:00〜
16日13:00〜
17日10:00〜.13:00
18日10:00〜.13:00

19日10:00〜.13:00〜心と身体を癒やすリラックスヨガ

20日13:00〜

23日13:00〜心と身体に優しいおやつ講座(2500円)

24日10:00〜.13:00
25日13:00〜
26日10:00〜.13:00
27日10:00〜.13:00


☆子連れクラス70分〜(お茶の時間を含む)


2日10:00〜
16日10:00〜
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⭐️第1〜第3金曜日午前中はJEUGIAアルプラザ堅田店さんで椅子を使ったシニアヨガをしています。
ご興味がある方はJEUGIAさんにお問い合わせください。

⭐️6日、19日13:00は心と身体をゆるめるリラックスヨガクラスです。
やさしいヨガと、呼吸法、ヨガニードラで、深いリラクゼーションを感じ心身を癒します。最近お疲れの方、心が休まらないと感じられている方にとてもお勧めです。

⭐️2日13:00〜マタニティヨガクラスを開催します。優しいヨガや呼吸法、瞑想でお産に向けての身体と心を優しく整えていきましょう。

⭐️23日13:00〜身体と心に優しいおやつ講座を開催します。
⭐️プライベート、マタニティ、出張ヨガなどご相談がありましたらお気軽にお問い合わせください。
⭐️満員のクラスは随時更新していきますので、ご予約の前にご確認ください。


では、12月も楽しみにお待ちしております!
nahoko

cocociyoga

堅田駅とおごと温泉駅近くのおうちヨガ教室。 初心者・マタニティ・シニアさん、女性のお悩みに寄り添う優しいアーユルヴェーディックなヨガ。 お子さんと参加できる子連れヨガクラスも人気です。 オンラインクラス、骨盤底筋ヨガクラスもスタートしました!

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