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アーユルヴェーダ– tag –

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アーユルヴェーダとヨガ

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cocociyoga

間違い探しみたいですが、ご感想をもとに色々バージョンアップしてきました。無印良品週間がうれしい✌

間違い探しみたいですが、ご感想をもとに色々バージョンアップしてきました。

無印良品週間がうれしい✌︎

お洒落な足湯バケツは相変わらず届きません。。

募集から毎日モニター様に来ていただけて有難いです。
初めましての方にいたっては、なかなかハードルが高いのでは？と思うのですが、見つけてきてくださりありがとうございます。

ヨガでもヘッドでも最初はお互い緊張気味ですが（私も初めましては緊張しがち、、）
最後はほ〜っとしたお顔で帰ってもらえるのがとても嬉しいです☺️

10月はほぼ埋まっていますが、11月もモニター様募集させていただきます。
通常価格8800円→モニター様価格5500円になります🙇‍♀️
リピートさんも大歓迎です。

引き続き、よろしくお願いいたします。

ヨガもヘッドセラピーもお待ちしております♨️

〜今週のスケジュール〜

月曜　10時〜ベーシックヨガ/13時〜骨盤底筋ヨガ
火曜　10時〜オンラインヨガ/13時〜ベーシックヨガ
水曜　10時〜ベーシックヨガ
木曜　10時〜ベーシックヨガ/13時〜リラックスヨガ
金曜　10時〜骨盤底筋ヨガ/13時〜椅子ヨガ

金曜15時〜のみヘッドセラピー1枠空いております🌿

雨降りの週始まり、温かくして元気出していきましょう〜。

#滋賀ヨガ
#ペットセラピー
#ココチヨガ
#アーユルヴェータ
#ヘッドマッサージ

アーユルヴェーダヘッドセラピー🌿 モニターさんスタートしました。まだまだやり始め、あ！！となるこ

アーユルヴェーダヘッドセラピー🌿
モニターさんスタートしました。

まだまだやり始め、あ！！となることもありますが🙏
少しづつ来てくださった方が快適に過ごしてもらえるよう
整えています。

モニターさんの感想としては
まず皆さん、よく寝れた！！が一番多いです。
スッと入眠できた、夜中に一度も覚めなかった
は本当に嬉しいお声です。

ハーブの足湯でポカポカ、良い香りに癒される
庭の木々の葉音や小鳥のさえずり（餌付けしている✌︎）
が心地好いとのお声も多数。

ぎゅっと歯を食いしばって頑張っていたり
不安や心配事が止まらないようなとき
この場所で一息つけてもらえたら嬉しいです。

先日生徒さんが、教室をサードプレイスと言ってくださって、自分らしく戻れる場所だとお話してくれました。

ココチヨガホームページに書いてる通りーー！嬉しい☺️

身体を動かしたい時はヨガ、お疲れの時はヘッドセラピー
そんな使い方をしてもらえたらと思います。

10月中はモニター価格4400円で受けてもらえます。
頭からの深いリラックス、お試しに是非。
土日は25日13時〜のみ空いています🙇‍♀️
平日15時以降空いています。

🌿今週のスケジュール🌿

月曜　10時〜ベーシックヨガ/13時〜骨盤底筋ヨガ
火曜　10時〜ベーシックヨガ/13時〜ベーシックヨガ
水曜　10時〜ベーシックヨガ/13時〜ベーシックヨガ
木曜　季節のヨガと養生ごはん
金曜　10時〜骨盤底筋ヨガ/13時〜ベーシックヨガ
土曜　13時〜ベーシックヨガ
日曜　10時〜オンラインヨガ

軽やかな秋、食べ物が美味しい秋、、
一緒に心身を動かしていきましょう🍂

#大津ヨガ＃ココチヨガ
#ヘッドマッサージ

アーユルヴェーダヘッドセラピー募集中🌿 AI感ある。。おかげさまでモニター様募集からお問い合わせや

アーユルヴェーダヘッドセラピー募集中🌿
AI感ある。。
おかげさまでモニター様募集からお問い合わせやご予約をおいただき、10月土日は埋まってきました🙏

まずは、
◎お庭のフレッシュハーブを使った足湯（あったまる〜♨️）
◎カウンセリング（ドーシャチェック、最近の体調など）
◎足、首肩周り、耳、頭のドライマッサージ
（モニター期間中はご要望に応じてオイル使用も可）
◎ハーブティー、季節のアーユルヴェーダアドバイス🌿

などから始めていきます。

お洒落な足湯バケツが届いていないけど、
テーブルとかも用意したいけど
今できるところから🐾

率直なご感想をいただけたら、とても喜びます。

またヘッドセラピーについてや始めた理由、いただいた感想なども投稿していきたいと思います。

写真なども揃えていきながら（今はAI妄想写真🙄）
ココチヨガらしい雰囲気や、安心して来てもらえるような外側も作っていきたいです。

まずは明日からモニタースタート。
練習にヘッドハンティングさせていただいた皆様
ありがとうございました🙏🙏
講習後から毎日誰かしら練習させていただきました🙇‍♀️
丁寧な感想もいただけて、感謝感謝です。

10月限定モニター様募集日🌿

17日✖️
18日13時〜○
19日15時〜○
20日15時〜○
21日15時〜○
22日✖️
23日15時〜○
24日✖️
25日✖️
26日✖️
27日15時〜○
28日15時〜○
29日15時〜○
30日15時〜○
31日✖️

平日ヨガ後空いています。
少しお待ちいただいけたら、ヨガのレッスン後でも大丈夫です。

ご不明な点などありましたらDMでお問い合わせください。

#アーユルヴェーダ
#ヘッドセラピー
#ココチヨガ

🌿 Ayurveda Head Therapy 🌿 アーユルヴェーダヘッドセラピー 11月限定モ

🌿 Ayurveda Head Therapy 🌿

アーユルヴェーダヘッドセラピー
11月限定モニター様募集のお知らせ

いつも頭の中が忙しい。
気づくと身体に力が入っている。
夜になっても、なかなか休まらない。
周りの方のお世話で忙しい
　
頭から深く休息したい方へ

忙しい日常から少し離れて、
自分をいたわる時間を過ごしませんか🌿

アーユルヴェーダの知恵を取り入れた
ヘッドセラピーで、
心と身体をゆるめるひとときを𓂃𓈒𓏸

━━━━━━━━━━━━━━

🌿 施術内容｜約70分

・ハーブ足湯
・カウンセリング
・ドライヘッドセラピー 45分
　（足・首肩まわり・頭・耳）
・施術後のハーブティー

足元から温め、カウンセリングのうえ
お一人おひとりの体調に合わせて施術を行います。

アーユルヴェーダヘッドセラピーでは、全身に繋がるマルマというポイントにアプローチして、心身の調和に働きかけます。

基本はドライヘッドマッサージですが、ご希望の方にはオイルも使わせていただきます。

ほっと力を抜いて、
自分自身に意識を向ける時間をお過ごしください𓂃🌿

━━━━━━━━━━━━━━

🌿 料金｜モニター様募集

通常価格　8,800円
✨ 11月限定モニター価格　5500円（税込）

施術後のご感想に
ご協力いただける方を募集します。

━━━━━━━━━━━━━━

🌿 こんな方におすすめです

☑︎ 夜、なかなか寝つけない
☑︎ 目の疲れが気になる
☑︎ いつも緊張していて力が抜けない
☑︎ 考えごとが多く、気持ちが休まらない
☑︎ 頭も身体もくたくたに感じる
☑︎ 自分をいたわる時間がほしい
☑︎ アーユルヴェーダに興味がある

━━━━━━━━━━━━━━

🌿 11月のご予約枠

・平日　15:00〜1枠
・土曜日　11:00〜 1枠
・日曜日　13:00〜 1枠

📍大津市仰木の里｜自宅教室
女性限定・完全予約制

ご予約受付後に住所詳細のご連絡をいたします。

モニター様は人数限定です。
定員に達し次第、募集を締め切らせていただきます🙇‍♀️

ご予約・お問い合わせはDM、公式LINEから
お気軽にご連絡ください。

毎日がんばる自分に、
心と身体をいたわるご褒美時間を🌿

#アーユルヴェーダ
#ヘッドセラピー
#ココチヨガ

機能性５本指ソックス入荷しました🧦 冬に向けて長めのもの厚手のもこもこ、かわいい！レッグウォーマ

機能性５本指ソックス入荷しました🧦
冬に向けて長めのもの
厚手のもこもこ、かわいい！
レッグウォーマー、かわいすぎる！
人気のボタニカルカラー

冬支度のお供に是非手に取ってみてください。

DMでお取り置きも可能です。

立体編み、グリップ、エアークッションが足を土台から整えてくれます。
心地好い暮らしのお供に🎁

@knitido_plus_

#ココチヨガ
#５本指ソックス
#ニッティッドプラス

週末は、京都に秋のアーユルヴェーダのセルフケアとドーシャ別スープの勉強に。年に2回の水野香織先

週末は、京都に秋のアーユルヴェーダのセルフケアと
ドーシャ別スープの勉強に。

年に2回の水野香織先生の講座
毎回とても勉強になって
その都度自分を見直す良い機会になっています＾＾

秋の過ごし方やセルフケアについて
教室でもシェアしていきますね🪔

お疲れが出やすい季節の変わり目🍂
無理せず、ご自愛滋養を深めていきましょう〜。

〜今週のスケジュール〜

火曜　10時〜ベーシックヨガ/13時〜ベーシックヨガ
水曜　10時〜ベーシックヨガ△/13時〜ベーシックヨガ
木曜　季節のヨガと養生ごん
金曜　10時〜骨盤底筋ヨガ/13時〜椅子ヨガ
土曜　おごとハーブガーデン土曜日の市場
日曜　10時〜オンラインヨガ

今週もよろしくお願いいたします🍠🌰

今日からぴかぴか新米朝ごはん🍚 やっぱり美味しい。今年もお疲れさまでした👨‍🌾 夏の暑さで乾き

今日からぴかぴか新米朝ごはん🍚
やっぱり美味しい。

今年もお疲れさまでした👨‍🌾

夏の暑さで乾きがちな初秋の季節
水分をたっぷり蓄えた甘みのある旬の食べ物で
内側から潤して夏のお疲れを癒していきましょうー＾＾

秋は食べ物が美味しくで楽しみな季節
早く涼しくなりますように🍂

〜今週のスケジュール〜

火曜　10時〜オンラインヨガ/13時〜ベーシックヨガ
水曜　10時〜ベーシックヨガ/13時〜ベーシックヨガ
木曜　10時〜ベーシックヨガ/13時〜リラックスヨガ
金曜　10時〜骨盤底筋ヨガ/13時〜椅子ヨガ
土曜　close
日曜　10時〜オンラインヨガ

今週も元気にお待ちしております🏠🧘‍♀️

今日から９月🎑 すこーし暑さが和らいでいて、ほっとした朝。写真は先月の西教寺さんでの季節のヨガ

今日から９月🎑
すこーし暑さが和らいでいて、ほっとした朝。

写真は先月の西教寺さんでの
季節のヨガと養生ごはんのリカさんごはん。

見た目もお味もテンションアップ⤴︎
夏の疲れを癒してくれる養生ごはんでした。

今月は９月17日です。
秋に向けての準備もゆるりと始めていきましょう🍂

教室は少しイレギュラーなお休みがあるので
スケジュールのご確認をお願いします🤲

シルバーウィークはオープンしています。
お席が埋まってきていますので、早めのご予約がオススメでです。

〜今週のスケジュール〜

火曜　10時〜オンラインヨガ
水曜　10時〜ベーシックヨガ/13時〜ベーシックヨガ
木曜　10時〜ベーシックヨガ/13時〜リラックスヨガ
金曜　10時〜骨盤底筋ヨガ/13時〜ベーシックヨガ
土曜　13時〜骨盤底筋ヨガ
日曜　10時〜オンラインヨガ

９月も元気にお待ちしております🏠🧘‍♀️

#大津ヨガ#ココチヨガ#おうちヨガ #アーユルヴェーダ#骨盤底筋ヨガ

夏休み高知宿毛旅🌊 宿毛から車でさらに30分行くと高知最西端の柏島。海の透明度がすごい。高知の

夏休み高知宿毛旅🌊

宿毛から車でさらに30分行くと高知最西端の柏島。
海の透明度がすごい。
高知の沖縄。熱帯魚が泳ぎ、色とりどりの珊瑚が。

船着場にはサービス精神旺盛な親子イルカが住んでいて
観光スポットになっていました🐬

近くで見ると意外に大きくてびっくり
どこで寝ているんだろう。

直前で申し込んだグラボートの満足度が高くて
湾内から外海、海底まで柏島を満喫できました。
40分2500円はお値段以上。

海亀も泳いでいて3回も会えたそうです🐢
上ばかり見ていて全部見逃したオンナ💁‍♀️

外海からは大分が見えてびっくり。ホントかな、、？

泳ぐ場所も、湾内の浅瀬から白浜、シュノーケリング出来るような場所など多くあって、小さい子供も大人も楽しめます。
海は少し怖いなと思っていたけど、波も穏やかで安心安全に泳げました。
私から目を離さないで！とムスコに要注意。

ぷかぷか浮いて楽しかった〜！！

また行きたい柏島ー！
海辺は地域ニャンコがたくさんいて楽しい🐈

かなり遠いけど、高知旅に是非🌊

船着場にイルカ、不思議な光景🐬

降りた先には白浜！

お夕飯が食べきれないほど多かったけど、良いお宿でした

宿の下も海。

© おうちヨガ教室cocociyoga.

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