お久しぶりのおうちヨガクラス
今日からおうちヨガクラスを再開しました。
ずっと心待ちにしていました！と沢山のご連絡をいただけて本当に嬉しかったです。
2ヶ月ぶりの生徒さんは体中痛いところだらけです、、とおっしゃっていたので
途中様子を聞いてみたら
やっていること全部が気持ちいいです、、と忘我の境地でお返事が返ってきました。
2年前に来られたときは、ヨガをしていて気持ち良いなんて思ったことありません！とおっしゃっていた方なので、なんとも感動してしまいました。
今日はクラス最後、感謝の気持ちが溢れ出てなかなか顔を上げられませんでした。
まずは少人数で、ゆるゆると様子を見ながらスタートさせてもらっています。
窓は全開、久しぶりすぎてスピーカーが繋がらず鳥のさえずりをBGMに、心地好い風を感じながらのヨガクラス。
みんな久しぶりで体がガチガチー！と言われていますが笑、すこーしずつ優しくまた自分と繋がっていきましょう。
６月も楽しみです。
お仕事や学校が再開したり、もしかしたら目まぐるしいペースを感じる方もいるかもれませんが、なるだけそれぞれのペースで、それぞれの思いや考え方を尊重し合いながら
毎日を過ごせたたらいいなと思います。
焦ることなくゆっくりいきましょう〜🌿
お庭のフレッシュハーブティー🌿
お出ししています。
お楽しみに🌸
nahoko
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