ココチヨガ12月スケジュール

高い空に柔らかな光、色鮮やかな木々、落ち葉の絨毯、秋から冬にかけてのグラデーションが毎朝ただただ美しくて涙ぐむ‥

なんてどけだけ幸せな脳内環境なんだろうと自分で思うぐらい私のまわりは毎日が平和で健やかで有難い日々です

今年はなんだかいろんなことがありすぎて
もう12月!?
ようやく12月!?なのかもよくわからないような未曾有、前代未聞、空前絶後、摩訶不思議!(これが一番好き)な一年でした


沢山の情報の中であちこちへ思考が動き、まだまだ揺れ動くのかしらと感じつつ、、

とりあえず一周して変わらなかったことは

私たちのリアルはたくさんの声が溢れる小さな長方形の画面の中にも
朝から晩までお喋りしている大きな画面の中にもないのだということ

毎朝登って沈んでいく朝日
満月だと思ったらもう新月
毎日変わっていく朝んぽ道
踏み締める地面の感触
いろんなところが大きくなっていく息子
日々重力と戦うアラフォー
今日元気なのか元気がないのか
晴れやかなのかため息がでちゃうのか
怒っているのか悲しいのか


それどころじゃないことが多々起こりうるからこそ、もし今そんなことを感じられる健やかな日々をおくれているなら
目の前に起こっていない出来事の心配は一旦置いておいてもいいんじゃないかなーと思っています

オンザマットでもオフザマットでも

今日今このときの自分に戻ってくることを重ねていくことがヨガの練習だと思います

そんなヨガのお話や近所の美味しいお店の情報交換などアレコレ交えながら、今月も楽しい時間をご一緒できることを楽しみにしています
 

12月スケジュール

ご予約はLINE@、Gmail、お電話にて承っております
LINE@ https://lin.ee/324Q2oF
Gmail cocociyoga@gmail.com
☎︎ 09097778544(応答がないときは留守番電話にメッセージをいただきましたら折り返しお電話させていただきます)

《一般おうちヨガクラス》


1クラス90分(お茶の時間を含む)
体験1650yen(ヨガマット付き)
1回2200yen 3回6050yen 5回9900yen
マタニティクラス2750yen
*全て税込み価格となります

⭐️13日14時30分〜オンラインおやつ講座を開催します
前回と同じ5分で出来ちゃう簡単スコーン🍪
参加ご希望の方はご連絡くださいませ

⭐️隔週火曜午後は心と体を癒すリラックスヨガクラスです。
優しいヨガやリラックスを促すリストラクティブヨガ、呼吸法などを取り入れながら夏な疲れをケアしていきましょう🌿

⭐️しばらくの間は定員3名様までとさせていただきます
⭐️入り口に消毒液を置いておりますので、入室の際は手の消毒をお願いいたします
⭐️風を通すため窓を開けて行いますので、温度調整が可能な服装でお願いいたします
⭐️体調が不安な方は、当日でも遠慮なくキャンセルなさってください
⭐️ご予約のないクラスはグループ予約やプライベート予約で埋まる可能性もございますので、ご希望のお日にちがお決まりでしたらお早めにご予約ください
⭐️状況の変化によってスケジュールが変更になる可能性もございますがご了承願います

1日10時〜・13時〜
2日10時〜・13時〜
3日10時〜・13時〜
4日10時〜・13時〜
7日13時〜
8日10時〜・13時〜リラックスヨガ
9日13時〜
10日10時〜・13時〜
11日10時〜・13時〜
15日10時〜・13時〜
16日10時〜・13時〜
17日10時〜・13時〜
18日10時〜・13時〜
21日13時〜
22日13時〜リラックスヨガ
23日10時〜・13時〜
24日10時〜・13時〜
25日10時〜・13時〜close
28日13時〜残1名さま
29日10時〜残1名さま・13時〜🈵

《子連れ産後ヨガクラス》


3ヶ月〜2歳ぐらいまでのお子さん連れクラス
日時:7日🈵、21日🈵、28日🈵
10時〜11時10分(お茶の時間を含む)
料金:1650yen



《オンラインおうちヨガクラス60分》

開催日:毎週日曜 6・13・20・27
                     平日9・22
時間:10時〜11時
料金:1回1650yen 月4回 5500yen

5分前からスタンバイしておりますので、操作が不安な方は早めに入室ください。
zoomテストが必要な方はいつでもお申しつけください。


⭐️4回参加できなかった場合は、1ヶ月視聴可能なレッスン動画を配信します

⭐️zoomでの配信になります。ご予約の際にiDとパスワードをお送りします

⭐️未就学児のお子さんがご一緒の場合は、参加できたと思う金額で大丈夫です。
気軽にご参加ください♪

⭐️ご予約、お支払いは原則当日8時までにお願いいたします

⭐️お支払いは、ゆうちょ銀行、滋賀銀行、三菱東京UFJ銀行、PayPay、PayPalからお願いいたします
⭐️既存の生徒様にかぎり手渡し、ポストインも喜んでお受けいたします

ご不明な点などありましたらなんでもお気軽にお問い合わせくださいませ。


12月もたくさんの方にお会いできるのを楽しみにお待ちしております。
ナホコ

cocociyoga

堅田駅とおごと温泉駅近くのおうちヨガ教室。 初心者・マタニティ・シニアさん、女性のお悩みに寄り添う優しいアーユルヴェーディックなヨガ。 お子さんと参加できる子連れヨガクラスも人気です。 オンラインクラス、骨盤底筋ヨガクラスもスタートしました!

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