ココチヨガ１２月スケジュール
高い空に柔らかな光、色鮮やかな木々、落ち葉の絨毯、秋から冬にかけてのグラデーションが毎朝ただただ美しくて涙ぐむ‥
なんてどけだけ幸せな脳内環境なんだろうと自分で思うぐらい私のまわりは毎日が平和で健やかで有難い日々です
今年はなんだかいろんなことがありすぎて
もう１２月！？
ようやく１２月！？なのかもよくわからないような未曾有、前代未聞、空前絶後、摩訶不思議！（これが一番好き）な一年でした
沢山の情報の中であちこちへ思考が動き、まだまだ揺れ動くのかしらと感じつつ、、
とりあえず一周して変わらなかったことは
私たちのリアルはたくさんの声が溢れる小さな長方形の画面の中にも
朝から晩までお喋りしている大きな画面の中にもないのだということ
毎朝登って沈んでいく朝日
満月だと思ったらもう新月
毎日変わっていく朝んぽ道
踏み締める地面の感触
いろんなところが大きくなっていく息子
日々重力と戦うアラフォー
今日元気なのか元気がないのか
晴れやかなのかため息がでちゃうのか
怒っているのか悲しいのか
それどころじゃないことが多々起こりうるからこそ、もし今そんなことを感じられる健やかな日々をおくれているなら
目の前に起こっていない出来事の心配は一旦置いておいてもいいんじゃないかなーと思っています
オンザマットでもオフザマットでも
今日今このときの自分に戻ってくることを重ねていくことがヨガの練習だと思います
そんなヨガのお話や近所の美味しいお店の情報交換などアレコレ交えながら、今月も楽しい時間をご一緒できることを楽しみにしています
１２月スケジュール
ご予約はLINE@、Gmail、お電話にて承っております
LINE@ https://lin.ee/324Q2oF
Gmail cocociyoga@gmail.com
☎︎ 09097778544（応答がないときは留守番電話にメッセージをいただきましたら折り返しお電話させていただきます）
《一般おうちヨガクラス》
１クラス９０分（お茶の時間を含む）
体験１６５０yen（ヨガマット付き）
１回２２００yen ３回６０５０yen ５回９９００yen
マタニティクラス２７５０yen
＊全て税込み価格となります
⭐️１３日１４時３０分〜オンラインおやつ講座を開催します
前回と同じ５分で出来ちゃう簡単スコーン🍪
参加ご希望の方はご連絡くださいませ
⭐️隔週火曜午後は心と体を癒すリラックスヨガクラスです。
優しいヨガやリラックスを促すリストラクティブヨガ、呼吸法などを取り入れながら夏な疲れをケアしていきましょう🌿
⭐️しばらくの間は定員3名様までとさせていただきます
⭐️入り口に消毒液を置いておりますので、入室の際は手の消毒をお願いいたします
⭐️風を通すため窓を開けて行いますので、温度調整が可能な服装でお願いいたします
⭐️体調が不安な方は、当日でも遠慮なくキャンセルなさってください
⭐️ご予約のないクラスはグループ予約やプライベート予約で埋まる可能性もございますので、ご希望のお日にちがお決まりでしたらお早めにご予約ください
⭐️状況の変化によってスケジュールが変更になる可能性もございますがご了承願います
１日１０時〜・１３時〜
２日１０時〜・１３時〜
３日１０時〜・１３時〜
４日１０時〜・１３時〜
７日１３時〜
８日１０時〜・１３時〜リラックスヨガ
９日１３時〜
１０日１０時〜・１３時〜
１１日１０時〜・１３時〜
１５日１０時〜・１３時〜
１６日１０時〜・１３時〜
１７日１０時〜・１３時〜
１８日１０時〜・１３時〜
２１日１３時〜
２２日１３時〜リラックスヨガ
２３日１０時〜・１３時〜
２４日１０時〜・１３時〜
２５日１０時〜・１３時〜close
２８日１３時〜残1名さま
２９日１０時〜残1名さま・１３時〜🈵
《子連れ産後ヨガクラス》
３ヶ月〜２歳ぐらいまでのお子さん連れクラス
日時：7日🈵、21日🈵、28日🈵
１０時〜１１時１０分（お茶の時間を含む）
料金：１６５０yen
《オンラインおうちヨガクラス６０分》
開催日：毎週日曜 ６・13・20・27
平日９・２２
時間：１０時〜１１時
料金：１回１６５０yen 月４回 ５５００yen
５分前からスタンバイしておりますので、操作が不安な方は早めに入室ください。
zoomテストが必要な方はいつでもお申しつけください。
⭐️4回参加できなかった場合は、１ヶ月視聴可能なレッスン動画を配信します
⭐️zoomでの配信になります。ご予約の際にiDとパスワードをお送りします
⭐️未就学児のお子さんがご一緒の場合は、参加できたと思う金額で大丈夫です。
気軽にご参加ください♪
⭐️ご予約、お支払いは原則当日８時までにお願いいたします
⭐️お支払いは、ゆうちょ銀行、滋賀銀行、三菱東京UFJ銀行、PayPay、PayPalからお願いいたします
⭐️既存の生徒様にかぎり手渡し、ポストインも喜んでお受けいたします
ご不明な点などありましたらなんでもお気軽にお問い合わせくださいませ。
12月もたくさんの方にお会いできるのを楽しみにお待ちしております。
ナホコ
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