menu

ホーム
教室について
レッスン
- レッスン詳細
- スケジュール
イベント
ご利用について
- ご利用の流れ
- よくある質問
ブログ
- アーユルヴェーダとヨガゆるり暮らし
- お客様の声

滋賀県大津市のおうちヨガ教室

ホーム
教室について
レッスン
- レッスン詳細
- スケジュール
イベント
ご利用について
- ご利用の流れ
- よくある質問
ブログ
- アーユルヴェーダとヨガゆるり暮らし
- お客様の声

ご予約・お問い合わせ

cocociyoga

ホーム
教室について
レッスン
- レッスン詳細
- スケジュール
イベント
ご利用について
- ご利用の流れ
- よくある質問
ブログ
- アーユルヴェーダとヨガゆるり暮らし
- お客様の声

お客様の声– category –

お客様の声ベーシックヨガマタニティヨガ子連れママヨガ骨盤底筋ヨガリラックスヨガオンラインヨガ

ベーシックヨガ

ベーシックヨガご感想①

2025年3月9日

12

カテゴリー

お客様の声
お知らせ
アーユルヴェーダとヨガ
イベント
- 季節のヨガと養生ごはん
スケジュール

最近の投稿

2026年の季節のヨガと養生ごはん
はじめましてのご挨拶
ベーシックヨガご感想④
リラックスヨガご感想①
マタニティヨガご感想④

アーカイブ

2025年12月
2025年5月
2025年4月
2025年3月

ホーム
お客様の声

ホーム
教室について
レッスン
イベント
ご利用について
ブログ
ご予約・お問い合わせ
プライバシーポリシー

cocociyoga

今週は寒くなりそうですね❄️ 教室では、内側からポカポカを目指して少し心拍が上がって楽しくなるよ

今週は寒くなりそうですね❄️

教室では、内側からポカポカを目指して
少し心拍が上がって楽しくなるような動きも
取り入れています。

最近なんだか重だるさや永遠の眠気🥱
むくみなど感じられている方は、
少し汗ばむような運動もオススメです。

個人的には、毎日４キロランニングを始めました。
ショートカットして帰りたい、、
という誘惑と闘いながら、しっかり汗をかくと気持ち良いのでなんとか毎日続いています。
アプリ入れたらちょっとたのしくなったり✌︎

運動って始めるまでが億劫、終わる頃には楽しい！
の無限ループー♾️

やる気が出ないな〜という方は、是非教室でお待ちしています。

１月中は回数割5%オフです◎

〜今週のスケジュール〜

月曜　プライベートクラス
火曜　10時〜/13時〜ベーシックヨガ
水曜　10時〜/13時〜ベーシックヨガ　
木曜　10時〜ベーシックヨガ/13時〜リラックスヨガ
金曜　close
土曜　13時〜骨盤底筋ヨガ
日曜　10時〜オンラインヨガ

今週も元気にお待ちしております🏠

今日からゆるっと仕事始め🧘‍♀️ 雪だったり年末年始だったりで、室内で過ごすことが多かったからか、ヨ

今日からゆるっと仕事始め🧘‍♀️
雪だったり年末年始だったりで、室内で過ごすことが多かったからか、ヨガでじわじわと身体を開いて、呼吸を通していくのがとても気持ち良い。

お正月休み、ご馳走を食べ過ぎたりコタツと一体化していたりで、体が重たいなぁーと感じている人は、えいやーと外に出て、お散歩したりエクササイズなんかしてみると、新年スッキリ巡り良くなる、、かも！

初詣なんかも、結構歩くし階段を登り降りして、良い運動になるなぁと思った元旦でした^^)

教室は明日からオープンします🏠

１月は新春スタート応援として、回数割を5%オフにさせていただきます🎍
是非、良きスタートにご利用ください。

〜来週スケジュール〜

月曜　10時〜親子ヨガ/13時〜骨盤底筋ヨガ
火曜　10時〜ベーシックヨガ/13時〜ベーシックヨガ
水曜　10時〜ベーシックヨガ/13時〜ベーシックヨガ
木曜　10時〜ベーシックヨガ/13時〜リラックスヨガ
金曜　10時〜骨盤底筋ヨガ/13時〜椅子ヨガ
土曜　13時〜骨盤底筋ヨガ
日曜　10時〜オンラインヨガ

ゆっくり心身をほぐして体も運気も巡り良く、ポカポカにしていきましょう。

#大津ヨガ #ココチヨガ#アーユルヴェーダ#骨盤底筋ヨガ

2026🌅明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。今年は久しぶりにおう

2026🌅明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

今年は久しぶりにおうちでお正月。
眠気と葛藤しながら、近所の高台（某グランド上）から初日の出を拝みました。

令和高校男子の拝み方が独特

近江神宮に初詣。多分初めての大吉ー！
家族みんなの健康、とくにはっちゃんの健康を願って参拝🙏

去年の夏に腎臓の数値が思わしくなかったはっちゃん。
今は食事療法しかできることは無さそうだけど、ステージⅡ中期ぐらいでした。

色々心配ばかりしていたけど、いつだってみんなに惜しみない愛情を注ぎまくってくれるはっちゃん🐈

今一緒にいられることを大切に、少しでも長く一緒にいられますように。

しろあんは、お尻をくっつけあうぐらいには、なんとか仲良し🐈‍⬛😺図体2倍ぐらい違うのに、いつもあんにゃんのご機嫌を窺っているブゥが可愛いです。

お兄やんは男子1人の演劇部楽しそうです👦
ペンライトにリュック背負ってオタク男子役ハマってた！

今年もみんなが元気に、楽しく過ごせますように
美味しいごはんに美味しいお酒が楽しめますように🍻

今年もありがとうございました。ヨガ部屋も感謝を込めて拭き掃除してスッキリ。今年は素敵なホーム

今年もありがとうございました。

ヨガ部屋も感謝を込めて拭き掃除してスッキリ。

今年は素敵なホームページを作っていただいたり
@lepodesign_yuka11

びわことさんに広告を出させてもらったり
ちょっと広告活動を頑張ったので、沢山の方とお会いできて、ご縁ができた嬉しい年になりました。

教室に足を運んでくださった皆さま、関わってくださった皆さま、ありがとうございました。

来年も益々ほっとくつろいでもらえる場所となるように頑張ります。

そして、年内お仕事も、楽しい予定もなんとか健康に終えられてホッとする年の瀬。。

今年は家族みんなが、なんとなく平らな気持ちで年越しできて有難いです。

去年は息子氏が受験で、親が心配ー！！て訳ではなかったけど、みんなが安らか〜であるって、やっぱり気楽である。

紅白歌合戦、知らないアーティストさんだらけだろうけど楽しもう。

怒涛の年末、お好み焼きとワイン、今一番熱いのではと思った鶴橋、まるっといつメンのみんなと♡

良き年をお迎えください🙏

昨日は我が家でクリスマスパーリー🎄 ヘルシーブリしゃぶ、美味しかった、、♡ 昨日なに食べた？のブリし

昨日は我が家でクリスマスパーリー🎄
ヘルシーブリしゃぶ、美味しかった、、♡
昨日なに食べた？のブリしゃぶレシピで下処理をすると、
臭みなく美味しいブリになるそうです。（オットー作）

クリスマスウィーク、ちょっとウキウキ
美味しいものを食べて、自分にご褒美したりご自愛したり
良い週になりますように。

教室もいよいよ今年最終週。
少しづつ寒さと重さも増えてくるこの季節、
ポカポカ巡り良く、内側から温めていきましょう。

リラックスヨガクラスは湯たんぽ導入しております。

お疲れ気味の方も、ホッとくつろぎにどうぞ♨️

〜今週のスケジュール〜

火曜　10時〜オンラインヨガ/13時〜ベーシックヨガ
水曜　10時〜ベーシックヨガ/13時〜ベーシックヨガ
木曜　季節のヨガと養生ごはん
金曜　10時〜骨盤底筋ヨガ/13時〜リラックスヨガ
土曜　13時〜骨盤底筋ヨガ
日曜　10時〜オンラインヨガ

29日〜1月3日までお正月休みをいただきます。

師走の最後、怪我なく風邪なく元気に過ごせますように。

⭐︎12月中靴下キャンペーン🧦2足で5%、3足で10%オフ
⭐︎2026年1月から回数割、親子ヨガを価格改定させていただきます。詳しくはホームページをご覧くださいませ。

#大津ヨガ #湖西#ヨガ教室
#ココチヨガ #骨盤底筋ヨガ

12月も半ば、今年も柊のツリー始めました🎄 チクチクですが、ちょっこし楽しい気持ちにしてくれます。

12月も半ば、今年も柊のツリー始めました🎄
チクチクですが、ちょっこし楽しい気持ちにしてくれます。

今週末は長年の大好きな先生の京都ワークショップに行ってきました。
@santosimakaori
やっぱり直にお会いできると嬉しい♡
ほ〜っと腑に落ちる学びから、ホッとする気楽さも
それでいいんだなと思わせてもらえる大切な時間

このタイミングで会えるい同年代のいつメンの皆さま
新しいご縁も楽しく嬉しい☺️

スタジオの素敵なヨガウェアを見ながら、可愛い、、けど、お高〜いを繰り返したりしながら笑
たくさん笑って、年末のご褒美になるようなホカホカの1日になりました。
ありがとうございました🌿
みんなきゃわいい。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

〜今週のスケジュール〜

火曜　10時〜ベーシックヨガ/13時〜ベーシックヨガ
水曜　10時〜レモンだよー！の会
木曜　10時〜ベーシックヨガ△/13時〜リラックスヨガ
金曜　10時〜骨盤底筋ヨガ/13時〜椅子ヨガ
土曜　13時〜ベーシックヨガ△
日曜　10時〜オンラインヨガ

今月のベーシッククラスは、ゆったりポカポカヨガです♨️
今週も元気にお待ちしております。

◎1月のスケジュールをホームページにアップしました。

◎12月中は、感謝を込めて靴下キャンペーン中です。
2足で5%オフ、3足以上で10%オフになますので
是非是非ご利用くださいませ。
在庫が減ってきていますので、気になるものはお早めにがオススメです🙇‍♀️
12月25日西教寺さんにも持っていきますね。

#滋賀 #大津ヨガ #湖西#ヨガ#ヨガ教室
#ココチヨガ #子連れヨガ#シニアヨガ#骨盤底筋ヨガ
#オンラインヨガ#アーユルヴェーダ #アーユルヴェーディックヨガ #マタニティヨガ #オンラインマタニティヨガ

人気の5本指靴下入荷しました🧦 グリップにクッション付きで、姿勢を整えてくれながら快適にヨガや日常

人気の5本指靴下入荷しました🧦
グリップにクッション付きで、姿勢を整えてくれながら
快適にヨガや日常生活をサポートしてくれます。

冬場にご要望が多い長めのタイプがたくさん。
ウールレッグウォーマーも締め付けず膝までホカホカ！
大好きです。。

⭐︎1年の感謝に、１２月中は2足ご購入で5%割引、3足以上ご購入で10%割引とさせていただきます🎁

冬の自分への、大事な人へのギフトにいかがでしょうか♡

〜今週のスケジュール〜

水曜　10時〜/13時〜ベーシックヨガ△
木曜　10時〜ベーシックヨガ/13時〜リラックスヨガ
金曜　10時〜骨盤底筋ヨガ/13時〜椅子ヨガ
土曜　13時〜骨盤底筋ヨガ△
日曜　10時〜オンラインヨガ

△マークのクラスは残念1名さまとなります

今週も怪我なく体調良く過ごせますように。
暖かくしてお過ごしください♨️

#滋賀 #大津ヨガ #湖西#ヨガ#ヨガ教室
#ココチヨガ #子連れヨガ#シニアヨガ#骨盤底筋ヨガ
#オンラインヨガ#アーユルヴェーダ #アーユルヴェーディックヨガ #マタニティヨガ #オンラインマタニティヨガ

歩くだけで楽しい秋の散歩道🍂 明日から12月、季節はもう冬、クリスマス年末going！色々楽し

歩くだけで楽しい秋の散歩道🍂

明日から12月、季節はもう冬、クリスマス年末going！

色々楽しみでもありつつ、体調を崩さず乗り切りたいラスト1ヶ月です。。

〜12月のお知らせ〜

⭐︎椅子ヨガクラスを始めました🪑
金曜13時〜14時30分
体力に自信がない方、膝や足に痛みがある方も安心して参加してもらえる、椅子を使うヨガクラスです。

⭐︎子連れ親子ヨガクラス
8日、22日10時〜11時10分
2歳までのお子さんと参加してもらえる、おやつ付き親子クラス👶

⭐︎レモンだよーの会🍋
17日10時〜12時
自家製レモンシロップを作ります。お子さん連れ大歓迎！

⭐︎季節のヨガと養生ごはん＠西教寺
25日10時〜13時
年内最終回クリスマスです🎄
あと4名さまさんがしてもらえます。

＊＊＊今週のスケジュール＊＊＊

月曜　10時〜ベーシックヨガ/13時〜骨盤底筋ヨガ
火曜　10時〜ベーシックヨガ/13時〜ベーシックヨガ
水曜　10時〜ベーシックヨガ
木曜　10時〜ベーシックヨガ/13時〜リラックスヨガ
金曜　10時〜骨盤底筋ヨガ/13時〜椅子ヨガ
土曜　13時〜ベーシックヨガ

12月もよろしくお願いいたします。
お部屋をほかほかにしてお待ちしております♨️

#滋賀 #大津ヨガ #湖西#ヨガ#ヨガ教室
#ココチヨガ #子連れヨガ#シニアヨガ#骨盤底筋ヨガ
#オンラインヨガ#アーユルヴェーダ #アーユルヴェーディックヨガ #マタニティヨガ #オンラインマタニティヨガ

レモンだよー！の会のお知らせ🍋 12月17日木曜10時〜11時30分料金3500円（500ミリ瓶、

レモンだよー！の会のお知らせ🍋
12月17日木曜10時〜11時30分
料金3500円（500ミリ瓶、材料費、おやつ代込み）

無農薬レモンで自家製レモンシロップを作ります。

寒い季節のホットレモン、レモンティー、レモンサイダーなどに美味しく使えて、風邪予防にも◎
ハーブを加えてみるのもオススメです🌿
ローズマリーをご用意するので、お好みでどうぞ。

レモンのおやつとお茶付きです🫖
お子さん連れ大歓迎。

年内最後、一緒にわちゃわちゃ楽しみましょうー。

ご予約は、DMか公式LINEへお願いします。
あと1名様空いております🙏

※持ち物
必要であればエプロン、手拭きタオル、持ち帰り用の袋（ビニール袋など）です。

※キャンセルについて
数日前より食材等レッスンの準備に入ります。そのため、前日よりキャンセル料金を設けさせていただいております。

・前日：レッスン料の50%
・当日：レッスン料の100%

取りに来ていただける場合は、レジュメと材料をお渡しさせていただきます。
小規模で運営している為ご理解頂きますよう宜しくお願い致します🙏🌿

#滋賀 #大津ヨガ #湖西#ヨガ#ヨガ教室
#ココチヨガ #親子ヨガ#シニアヨガ#骨盤底筋ヨガ
#オンラインヨガ#アーユルヴェーダ #アーユルヴェーディックヨガ

© おうちヨガ教室cocociyoga.

レッスンスケジュール
ご予約・お問い合わせ