ココチヨガ2月スケジュール

こんにちは。

1月も後半に入り、お正月感がぼちぼち薄らいで来た頃でしょうか。。

朝晩の冷え込みが辛く、湯たんぽが欠かせない毎日です。

教室でもたまに登場する湯たんぽ、冷え性の方は事前に言ってくださったら、ご用意しておきますのでお申し付けくださいね。


今月から教室では、ヨガやピラティス用の5本指靴下の取り扱いを始めました。


裏面にサポート力のあるグリップがついているので、足裏がしっかり使えて姿勢が安定します。

そして、脱げにくいので快適!!

足先が冷えやすい方にも、とてもオススメです。

お値段も1500円〜2500円ぐらいで良心的な価格だなと思います。


数多の5本指ソックスを脱ぎ捨ててきた私が、好きすぎて普段から毎日履いています(^^)

いろんな可愛い柄や種類があるので、よかったらみに来てくださいね。



2月スケジュール

⭐️骨盤底筋ヨガでインナーマッスルを鍛えようキャンペーン💪

レッスンの感想をいただける方限定!2月中何度でも2000円で参加していただけます。


1日 close

2日 10時〜オンラインヨガ

3日 10時〜ベーシックヨガ/13時〜骨盤底筋ヨガ

4日 10時〜オンラインヨガ/13時〜ベーシックヨガ

5日 10時〜ベーシックヨガ/13時〜ベーシックヨガ

6日 10時〜ベーシックヨガ/13時〜ベーシックヨガ

7日 10時〜骨盤底筋ヨガ/13時〜リラックスヨガ

8日 close

9日 10時〜オンラインヨガ

10日 10時〜ベーシックヨガ/13時〜骨盤底筋ヨガ

11日 close

12日 10時〜ベーシックヨガ/13時〜ベーシックヨガ

13日 10時〜ベーシックヨガ/13時〜ベーシックヨガ

14日 10時〜骨盤底筋ヨガ/13時〜リラックスヨガ

15日 close

16日 10時〜オンラインヨガ

17日 10時〜ベーシックヨガ/13時〜骨盤底筋ヨガ

18日 10時〜オンラインヨガ/13時〜ベーシックヨガ

19日 10時〜ベーシックヨガ/13時〜ベーシックヨガ

20日 10時〜ベーシックヨガ/13時〜ベーシックヨガ

21日 10時〜骨盤底筋ヨガ/13時〜リラックスヨガ

22日 close

23日 10時〜オンラインヨガ

24日 close

25日 10時〜ベーシックヨガ/13時〜ベーシックヨガ

26日 10時〜ベーシックヨガ/13時〜ベーシックヨガ

27日 季節にヨガと養生ごはん

28日 10時〜骨盤底筋ヨガ/13時〜リラックスヨガ



季節のヨガと養生ごはん



季節に合わせた優しいヨガとアーユルヴェーダの小話、季節の養生ごはんの会です。

先着7名様までJR坂本駅に車の送迎があります。

ご予約は、私か上記のアドレスまでお願いいたします。


2月もお会いできるのを楽しみにお待ちしております!

cocociyoga

大津市おごと温泉駅近くのおうちヨガ教室。 初心者・マタニティ・シニアさん、女性のお悩みに寄り添う優しいアーユルヴェーディックなヨガ。 お子さんと参加できる子連れヨガクラスも人気です。 オンラインクラス、骨盤底筋ヨガクラスもスタートしました!

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